IG、抖音跟Threads是如何傷害我們的？網路成癮要怎麼辦？多巴胺國度、失控的焦慮世代、社群帝國那些人心得分享【九讀】ep2【Joeman】

Описание: 你知道社群軟體是如何讓我們成癮進而傷害我們的心智的嗎？這次要來跟大家聊聊如果明知道社群軟體有害，又不得不用，那要如何與社群健康相處

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