Гибридная тренировка "Охота на хаос" | Фитнес-пятница, том 1

Описание: Завершите свой следующий охотничий сезон на Западе с этим выпуском Friday Fitness! В сегодняшней тренировке я выполняю гибридную тренировку Mayhem Hunt, разработанную для развития силы, выносливости и стойкости, необходимых для сложных условий дикой местности.

Разбор тренировки:
1000 м бег
50 подтягиваний с берпи
1000 м бег
100 приседаний без веса
1000 м бег
200 м переноска тяжестей (фермерская переноска)
1000 м бег
Все упражнения выполняются в жилете с утяжелителем весом 9 кг (20 фунтов).
Эта тренировка в стиле Mayhem Hunt — один из лучших способов подготовить ваше тело к долгим дням на крутых склонах, тяжелым переноскам и психологической устойчивости, необходимой для охоты на крупную дичь на Западе. Если вы хотите улучшить свою физическую форму перед началом сезона, этот гибридный стиль тренировки, сочетающий выносливость и функциональную подготовку, изменит вашу жизнь.

Спонсор: ORYX Apparel
Огромное спасибо ORYX Apparel за поддержку канала. Вся одежда в этом видео от ORYX, созданная для комфорта, свободы движений и долговечности в течение всего дня в спортзале и горах.
Посмотрите их здесь:
https://oryx-outdoors.com/

Теги (SEO Boost)
пятничный фитнес, охота в стиле «безумия», гибридная тренировка, фитнес для охоты, тренировка для охоты в стиле вестерн, функциональный фитнес, тренировка на выносливость, тренировка с утяжеляющим жилетом, берпи с подтягиваниями, переноска тяжестей, подготовка к охоте в горах, фитнес в условиях дикой местности, тренировка для охоты на лося, одежда ORYX, программа тренировок для охоты, беговая тренировка, высокоинтенсивная тренировка

Если вам нравятся эти тренировки, обязательно поставьте лайк, подпишитесь и оставьте комментарий о том, какую тренировку вы хотели бы увидеть следующей!