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남성 갱년기, 활력을 되찾는 영양제 선택법
Автор: 건강덕후
Загружено: 2025-04-01
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혹시 최근 들어 이유 없이 피곤하거나 활력이 떨어지진 않으셨나요? 남성 갱년기는 어느 날 갑자기 찾아오는 게 아니라 서서히 다가오며 삶의 질을 급격히 떨어뜨립니다. 이번 영상에서는 남성 갱년기 극복을 위한 영양제 선택법을 확실히 정리해 드리겠습니다.
📌 참고 논문 리스트:
📖 Vitamin D and Testosterone in Men - Pilz et al. (2011)
비타민 D 수치와 남성 테스토스테론 수치의 상관관계를 밝힌 논문.
📖 Effect of Ashwagandha on Stress and Testosterone Levels - Lopresti et al. (2019)
아슈와간다가 스트레스 완화와 남성호르몬 수치 개선에 미치는 효과를 분석한 논문.
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