কোমর ব্যথার কারণ ও প্রতিকার || কোমর ব্যথার ব্যায়াম
Автор: KLAS Health Care
Загружено: 2025-06-12
Просмотров: 277
Описание:
একটু বয়স হলে অধিকাংশ মানুষই কোমর ব্যথায় ভুগেন এবং ঔষধের উপর নির্ভরশীল হয়ে পড়েন। অথচ কিছু সহজ নিয়ম কানুন মেনে চাইলে কোমর ব্যথা নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব। আজকের ভিডিওতে আলোচনা করেছি কোমর বা মাজা ব্যথা কেন হয়, কোমর ব্যথা নিয়ন্ত্রণে কি করবেন ও কি করবেন না, কোমর ব্যথা দূর করার ব্যায়াম।
#কোমর_ব্যথা #lowbackpain #plid
Повторяем попытку...

Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: