Dag 24 Kind met een vol hoofd? Zo help je je kind spanning loslaten
Автор: Sander Kooijman - kinderpsycholoog
Загружено: 2025-12-29
Просмотров: 10
Описание:
Heeft jouw kind een vol hoofd en komt het moeilijk tot rust?
Misschien is slapen lastig, is je kind snel onrustig of klaagt het over hoofdpijn. Vaak zit er simpelweg te veel in het hoofd opgeslagen.
In deze video laat ik een eenvoudige, speelse oefening zien om samen met je kind te ontdekken wat er allemaal in dat hoofd zit. Met niets meer dan een tekening maak je gedachten, zorgen en gebeurtenissen zichtbaar. Dat geeft overzicht, rust en vaak al opluchting.
Je leert:
hoe je een vol hoofd samen in kaart brengt
wat wel in het hoofd hoort en wat eruit mag
hoe deze oefening helpt om spanning los te laten
hoe er vanzelf een belangrijk thema kan opduiken dat aandacht verdient
Een praktische oefening die je direct kunt doen na school, voor het slapen gaan of op een rustig moment samen.
👉 Vond je dit helpend?
Abonneer je op dit kanaal voor meer praktische video’s.
Wil je verder verdiepen hoe je met kinderen praat over gevoelens?
Doe dan mee aan de Challenge Praten met kinderen over gevoelens via
👉 jeugdenkinderpraktijkrota.nl
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
