Йога для спокойствия с Ашей 🌸 | Расслабление и дыхание (10 мин)
Автор: Yoga com Sofia 🧘♀️
Загружено: 2026-03-05
Просмотров: 202
Описание:
В этом занятии йоги для спокойствия с Ашей мы работаем над дыханием, расслаблением и контролем эмоций 🧘 ♀️✨
Лёгкая 10-минутная практика для:
🌸 Снизить тревожность
🌸 Улучшить концентрацию
🌸 Расслабьте тело и разум
🌸 Создайте тихий распорядок
Мягкие движения и управляемые дыхательные упражнения для поддержания равновесия и благополучия.
Идеально подходит для практики перед сном или после насыщенного дня.
Записывайтесь на новые занятия йогой с Ашей каждую неделю 💕
#ЙогаСАшей
#ЙогаДляСпокойствия
#РасслабляющаяЙога
#Дыхание
#Релаксация
#ЙогаПортугалия
#ЙогаБразилия
#УрокЙоги
#Благополучие
🌐 Translation was automatically generated with VidAI Chrome Extension.
👉 https://chrome.google.com/webstore/de...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
