نصائح للمبتدئين والراغبين بالاشتراك بالجم لأول مرة

Описание: #كابتن_فرقد


IFBB

IFBB Professional Bodybuilder

bodybuilders

bodybuilding

Arnold Schwarzenegger

Ronnie coleman

Phil Heath

Big Ramy

Shawn Rhoden

Samir Banout

Lee Haney

Hadi Choopan

Flex Lwis

Ahmed Elwardany

Ahmad Ashkanani

professional bodybuilder

Mr.Olympia

Mr.Olympia 2019

Joe Weider

Ben Weider

Arnold Classic

Supplements

Whey Protein

Creatine

C 4

BCAA

Caffeine

Glutamine

Fish oils

Omega 3

amino acid

GH growth

Iraq Gym

Golds Gym

Iron man Gym

Gym Egypt

Creed 1

Creed 2

USA

Kuwait

Iraq

Baghdad

Captain Farqad

IPC

MBC

Zayona group

Karrada group

ELIT NUTRITION

Gynecomastia


بناء الاجسام

جمال اجسام

كمال اجسام

بناء اجسام

كمال الاجسام

لعبة الحديد

نصائح للمبتدئين بناء الاجسام

كورس حديد

حديد

فتنس

فيزيك كلاسيك

رفع اثقال

قوة بدنية

ضخامة

رشاقة

دايت

ريجيم

منهاج غذائي

لياقة

تاهيل الاصابات

تحفيز

تحدي

المكملات غذائية

المنحفات

تمارين كمال اجسام

تمارين ضخامة

تمارين رشاقة

تمارين الصدر

تمارين الذراع

تمارين الارجل

تمارين الظهر

تمارين السواعد

تمارين البطات

تمارين البطن

تمارين الضغط

تمارين المعدة

تمارين التخسيس

تمارين للمبتدئين

نصائح للمبتدئين

العضلات المستعصية

الوجبة المثالية

طريقة تحضير الشوفان

فوائد.الشوفان

كاربوهيدرات

الزيوت الصحية

الدهون الصحية

بروتين

البروتينات

البروتين

الكرياتين

كرياتين

امينو

امينو اسد

زيت السمك

اومجا 3

السعرات حرارية

الشوفان

الزنك

مولتي فيتامين

اضرار المكملات الغذائية

جاينو

التثدي عند الرجال

مكملات دوريان

مكملات كيفن

العادة السرية

اضرار المنشطات

بطولة العراق لبناء الاجسام

بطولة العراق لكمال الاجسام

بطولة اسيا لبناء الاجسام

العراق سبورت يوتيوب

بطولة العراق السليمانية

بطولة الفرات الاوسط لكمال الاجسام

بطولة الفرات الاوسط لبناء الاجسام

بطولة الفرات الاوسط والمنطقة الجنوبية

بطولة الجنوب والفرات الاوسط

بطولة الجنوب لكمال الاجسام

بطولة المحافظة لكمال الاجسام

بطولة المحافظة لبناء الاجسام

بطولة كمال اجسام

بطولة بناء اجسام

استعراض بناء اجسام

بطولة الجمهورية لكمال الاجسام

بطولة مصر لكمال الاجسام

بطولة مصر لبناء الاجسام

ابطال مصر لبناء الاجسام

بطولة الفراعين

بطولة العرب لبناء الاجسام

بطولة غرب اسيا لبناء الاجسام

ارنولد كلاسيك

بطولة مستر اولمبيا 2019

مستر اولمبيا

بطل العالم بكمال الاجسام

ابطال العالم بكمال الاجسام

بطل العالم ببناء الاجسام

ابطال العالم ببناء الاجسام

استعراض فيزيك

بطولة محافظة

ارنولد

شون رودن

فيل هيث

رامي السبيعي

روني كولمان

دوريان يتس بطل مستر اولمبيا

لي هاني بطل مستر اولمبيا

سرج نوبريه

فرانكو كولومبو

فيرينو

ايد كورني

مايك كاتز

بويركو

داني باديلا

شون راي

كيفن ليفرون

فليكس ويلر

ناصر السنباطي

كريس ديكرسون بطل مستر اولمبيا

سرجيو اوليفيا بطل مستر اولمبيا

كولومبو بطل مستر اولمبيا

فرانك زاين بطل مستر اولمبيا

لاري سكوت بطل مستر اولمبيا

جاي كاتلر بطل مستر اولمبيا

دكستر جاكسون بطل مستر اولمبيا

كاي كرين

وليام بوناك

دينس ولف

بيج رامي

بيك رامي

ممدوح السبيعي

رولي وينكلر

سمير بنوت

مليح عليوان

الشحات مبروك

محمد مكاوي بطل العالم

محمد قشقوش

عصمت صادق بطل العالم

قاسم يزبك

عادل فيهم

علي الكيار

عباس الهنداوي

طالب شهاب

صباح طالب

عزيز مظلوم

قاسم مظلوم

احمد النجفي بطل اسيا

احمد الربيعي البطل الدولي

المدرب جواد الموسوي

نوفل حنون مدرب المنتخب الوطني

علي الشحماني

ارسند بشير

علي سالم البطل الدولي

ضرغام جار الله

علي هاني البطل الدلي

صلاح حسين البطل الدولي

محمود وردي البطل الدولي

سيد هيثم بطل اسيا

خالد المحسناوي البطل المحترف

البطل المحترف احمد احمد

فراس جرجيس

غزوان عمانويل

عباس البهادلي

بسام الزبيدي

حيدر صباح بناء اجسام ولياقة بدنية

احمد فخري

عمر حنظل

عمر رياض البطل الدولي

ستار عطية

محمد ادريس بطل العالم

البطل علي سالم

علي تنومه

احمد رامبو البطل الدولي

سردار اسماعيل البطل الدولي

ابطال كردستان بكمال الاجسام

فؤاد الشاوي

حمه حسين

علي الزركاني

صادق نجم بطل العراق

رياض الصرايفي

جليل الاسدي

حيدر صادق

محمد الاسدي بطل العراق

عطية الشعلان

احمد الورداني

اشرف الحوفي

احمد تهامي

احمد اشكناني

هاني رامبود

جورج فرح المدرب الدولي

هادي جوبان الذئب الايراني

بيت الله عباس بيتو

سلفستر ستالون

كريد 2

شبكة ابطال العرب

ضخ الحديد

العراق جيم

جيم مصر

جم مصر

كولدز جم

اوكسجين جم

باور هاوس

هشام الواني

صهيب الراوي

العراق

مصر

ابطال السودان في كمال الاجسام

ابطال الاردن لبناء الاجسام

ابطال فلسطين لبناء الاجسام

ابطال سوريا لبناء الاجسام

ابطل لبنان كمال الاجسام

ابطال السعودية في بناء الاجسام

ابطال الكويت في بناء الاجسام

ابطال قطر في كمال الاجسام

ابطال البحرين في كمال الاجسام

ابطال الامارات كمال اجسام

ابطال اليمن كمال اجسام

ابطال عمان بناء الاجسام

الجزائر كمال الاجسام

تونس كمال الاجسام

ابطال ايران في كمال الاجسام

الناصرية

ذي قار

الشطرة

سوق الشيوخ

الجبايش

الاتحاد العراقي المركزي لبناء الاجسام

فائز عبد الحسن

زيونه كروب

زيونة كروب للمكملات الغذائية

كراده كروب

اليت نوترشن

العراق جم

منتخب مصر لكمال الاجسام

منتخب العراق لكمال الاجسام

منتخب العراق لبناء الاجسام

منتخب محافظة ذي قار لبناء الاجسام

عصام محمد رضا مجيد

سرمد محمد رضا مجيد

فرقد محمد رضا مجيد

اتحاد ذي قار لبناء الاجسام

مركز النجاح للرشاقة وبناء الاجسام

كابتن فرقد


This channel has not created the music content in this movie link to this music in the description
   • WAR EPIC MUSIC! Aggressive Military Orches...