¿Quieres una Mandíbula Más Marcada? Empieza con Este Músculo
Автор: The Purple GymBro | Fitness Coach
Загружено: 2026-02-01
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Quieres una mandíbula más marcada.
Más ángulos.
Más definición.
Más “cara fuerte”.
Y seguramente ya intentaste de todo:
masticar chicle, ejercicios faciales raros, filtros…
pero el espejo no coopera.
La verdad es esta:
👉 la mandíbula no se marca empezando por la mandíbula.
En este video te explico el músculo clave que realmente define el contorno facial, por qué la postura y el cuello cambian por completo cómo se ve tu rostro y cómo empezar a activarlo sin ejercicios absurdos ni dolor.
No es genética.
No es solo grasa.
Es estructura y activación correcta.
— En este video aprenderás:
• Por qué tu mandíbula no se ve definida aunque estés en forma
• El músculo que actúa como “marco” del rostro
• Cómo la postura borra o resalta tu mandíbula
• Por qué apretar los dientes no sirve
• Qué errores están arruinando tu progreso
• Un plan simple de 7 días para empezar hoy mismo
Si quieres mejorar tu mandíbula de forma realista y sostenible, este video te va a cambiar la forma de entrenar tu rostro y postura.
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