5 приемов преодоления страха

Описание: Подпишитесь на нашу рассылку WellCast, чтобы получать больше любви, смеха и счастья! http://goo.gl/GTLhb

Скачать рабочий лист можно по ссылке http://bit.ly/11VX4I1

Каждый, кто страдал от сильной фобии, знает, что страх перед чем-то может быть гораздо сильнее, чем сама фобия. На этой неделе мы воспользовались советом зрителя от Дилана, который написал о своём страхе научиться водить. Сегодня мы расскажем вам о пятишаговом методе, который поможет преодолеть страх и вернуться к нормальной жизни.

Посмотрите другие замечательные выпуски WellCast:

1. Каминг-аут http://goo.gl/amysN
2. Как справиться с горем http://goo.gl/aD4OH
3. Как растопить лёд http://goo.gl/CmS8O
4. Как справиться с отказом http://goo.gl/f3Pw5
5. Руководство по выживанию на вечеринке для интровертов http://goo.gl/WYZVe

Хотите получить пакетное предложение? Загляните в наши плейлисты!

1. Топ-10 самых популярных видео WellCast http://goo.gl/nDrJC
2. Для наших друзей-интровертов http://goo.gl/CeYbO
3. Советы для вашей социальной жизни http://goo.gl/ZKkrS
4. Наши советы по отношениям и свиданиям http://goo.gl/ODZZf
5. Советы по учёбе в школе! http://goo.gl/0hRQ8

О WELLCAST:

В этом шоу, выходящем два раза в неделю, мы исследуем физические, психические и эмоциональные пути к благополучию. С акцентом на образование программа рассматривает как последние тенденции, так и давние практики здорового образа жизни — от эффективности эксперимента с благодарностью до важности солнечного света и витамина D. Следите за ведущей Кейт, которая раз в две недели проведёт вас через упражнения по ведению дневника, которые помогут вам применить полученные знания на практике. Главная цель: один год, одно шоу, один дневник, одно общее путешествие к благополучию.

Подпишитесь на нас в Facebook! http://goo.gl/0DHVJ
Подпишитесь на нас в Twitter! http://goo.gl/Ylcv6
Найдите нас в Google+: http://goo.gl/ylCVT
Подпишитесь на нас в Tumblr! http://goo.gl/Ds3TB
Подпишитесь на нас в Instagram! http://goo.gl/q3IUC
Подпишитесь на нас в Pinterest! http://goo.gl/lNhu2