Скачать
Quads VS Glutes: Leg Press Edition
Автор: Linda Ham
Загружено: 2024-06-13
Просмотров: 235636
Описание:
Here’s how to target your glutes and quads on the leg press machine! 🔥
🍑 To Target More Glutes:
Place your feet higher on the plate.
Spread your feet about shoulder-width apart.
Push through your heels for that extra glute activation!
🔥To Target More Quads:
Place your feet lower on the plate.
Spread your feet about hips-width apart.
Like ❤️ and share for more fitness tips!
#legdaygains #glutesworkout #quads #legday #legpress #fitnesstips #gymhacks #exercisetips #strengthtraining #gymmanager
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
