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PILATES FLOW - 45 MINUTI
Автор: Mati Move
Загружено: 2025-10-06
Просмотров: 347
Описание:
Questa Lezione di Pilates di 45 minuti è una pratica completa che stimolerà tutti i muscoli del corpo con movimenti consapevoli, lenti e controllati.
Coordinando il movimento con il respiro, ci connetteremo con il nostro corpo, tonificandolo e rafforzandolo, grazie ad una combinazione di esercizi efficaci!
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