‘ครูนา’ นักเดินป่าวัยใกล้เกษียณที่ตกหลุมรักการเดินป่ามาแล้วกว่า 9 ปี

Описание: มนุษย์ต่างวัยพาไปรู้จัก ‘ครูนา’ นักเดินป่าวัยใกล้เกษียณที่ตกหลุมรักการเดินป่ามาแล้วกว่า 9 ปี
.
จากเริ่มเดินป่าครั้งแรกเพื่อดูแลเด็กนักเรียนหลายชีวิตในการเดินเท้าขึ้นดอยเพื่อเข้าค่าย มาถึงวันนี้ ครูนาเดินป่ามาแล้วไม่ต่ำกว่า 20 ทริป เพราะหลงรักความรู้สึกเมื่อก้าวไปถึงยอดดอยด้วยสองขาของตัวเอง
.
ได้สัมผัสกับสายลม แสงแดด ทะเลหมอก และธรรมชาติที่ไม่ใช่จะได้มาสัมผัสกันง่ายๆ
.
และนั่นเองที่เป็นจุดเริ่มต้นให้ครูนาได้ค้นพบเป้าหมายใหม่ นั่นคือการใช้ชีวิตหลังเกษียณไปกับการเดินป่า
.
เพื่อให้สามารถทำในสิ่งที่รัก ครูนาเริ่มต้นดูแลสุขภาพ ด้วยการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง และปรับเรื่องการกินอาหารให้ได้สารอาหารที่ครบถ้วน
.
เพราะครูนาเชื่อว่าไม่ว่าจะอายุเท่าไร เราก็ยังออกไปเจอโลกกว้างได้เสมอ ตราบเท่าที่ร่างกายเรายังแข็งแรง
...
เนื้อหาที่น่าสนใจ
00:00 : นี่คือนักเดินป่าหญิงตัวจริง ที่ยังแข็งแรง แข็งแกร่ง
00:24 : เริ่มเดินป่าครั้งแรก ตอนอายุ 50 ปี
01:34 : ปรับเปลี่ยนชีวิต เพื่อไลฟ์สไตล์ใหม่
02:03 : เปลี่ยนการกินอาหาร เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
02:28 : เมื่อร่างกายแข็งแรง ก็สามารถท่องโลกกว้างได้
...
#ตัวจริงที่แข็งแรง #เอนชัวร์ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง
___
ติดตาม ‘มนุษย์ต่างวัย’ ในช่องทางอื่น ๆ เพิ่มเติมได้ที่
Website : https://www.manoottangwai.com/
Facebook :   / manoottangwai  
LINE Official : https://lin.ee/siekPKY
Instagram : https://bit.ly/3kq9ByX
PodBean : https://bit.ly/3bDiXDB
Spotify : https://spoti.fi/3aOvOnl
JOOX : https://open.joox.com/s/rd?k=jhanl
___
ติดต่อโฆษณาออนไลน์
085 117 4290
Email : [email protected]