Bauchmuskeltraining Zuhause | 8 Minuten | Workout zum Mitmachen | Yannick Schlemm
Автор: YSFitness
Загружено: 2020-11-01
Просмотров: 23824
Описание:
Heute gibt es ein neues 8 Minuten Bauchmuskeltraining für Deine gesamte Bauchmuskulatur ohne jegliches Equipment. Achte bitte immer darauf, dass Dein unterer Rücken nicht abhebt, Du ihn also fest in die Matte presst, vor allem wenn es schwerer wird! Viel Spaß und guten Brand :-)
Kostenlos fit werden ► / yannickschlemm
Instagram ► / yannickschlemm
Videobearbeitung:
Dirk Daniel Löbe
Instagram ► / dirkloe
Das Video enthält Eigenwerbung!
Haftungsausschluss:
Wenn Du dieses Workout absolvierst, musst Du ein paar Vorsichtsmaßnahmen ergreifen, da Deine Gesundheit Dein wichtigstes Gut ist und diese nicht gefährdet werden soll. Lasse Deine Gesundheit vorher von einem Arzt überprüfen und Dich für sporttauglich erklären. Da Du die Übungen aus diesem Video auf eigene Gefahr ausführst, lasse Deine Übungsausführung von einem Experten kontrollieren. Ich, Yannick Schlemm, übernehme keinerlei Haftung für Verletzungen oder andere Schäden, die Du aus diesem Video davon trägst.
Meine Empfehlung: Du kontrollierst die Bewegung, nicht andersherum!
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