Одно щадящее упражнение на батуте для улучшения подвижности суставов всего тела.

Описание: 3 минуты в день, 3 раза в день (PDF): https://drive.google.com/file/d/1JbrJ...

Идеальная тренировка 3 x 3:    • September Rebounding Challenge 🏆 3 Mini Ju...  

Наш любимый плейлист для начинающих:    • Beginner Workouts  

Все наши потрясающие плейлисты: https://www.youtube.com/@IJumpInstead...

Наша супердоступная подписка с полным доступом за 14,99 долларов:    / @ijumpinstead  

Прыжковые батуты Cellerciser и JumpSport: https://www.ijumpinstead.com/

Прекрасная Барбара О'Нил @realbarbaraoneillvideos https://barbaraoneill.com/

Откройте для себя ОДНО упражнение на батуте, которое растягивает И укрепляет КАЖДЫЙ сустав вашего тела — всё одновременно! 🔥 Низкоинтенсивное, щадящее для суставов и меняющее жизнь для всех, кто борется с скованностью, болью или просто хочет улучшить подвижность.
В этом видео я демонстрирую идеальное упражнение на батуте, которое задействует ваши лодыжки, колени, бедра, позвоночник, плечи, локти, запястья — всё, что угодно. Посмотрите мои реальные результаты до и после регулярного использования, а также почему прыжки на батуте (упражнения на мини-батуте) меняют жизнь к лучшему для лимфотока, кровообращения, баланса и общего здоровья суставов.

Если вы новичок в прыжках на батуте или ищете быструю ежедневную тренировку, присоединяйтесь к челленджу «3 минуты в день, 3 раза в день» — всего 9 минут, чтобы начать преобразовывать свои суставы! Никакого сложного оборудования, кроме батута, не требуется.

Пожалуйста, поставьте ЛАЙК видео, добавьте его в свой плейлист «Избранное» и оставьте комментарий с вашим отчётом о выполнении упражнений и вашей любимой частью тренировки (чтобы мы знали, что включить в будущие занятия!). 👍✅💭

Подпишитесь на еженедельные обновления! 🤝

Хотите мгновенный доступ к нашим новейшим и лучшим тренировкам на батуте? Присоединяйтесь к нашей подписке «Полный доступ» всего за 14,99 долларов в месяц! Совет: ⬇️

➡️ Чтобы получить цену 14,99 долларов, присоединяйтесь через веб-браузер (лучше всего подходит ноутбук/компьютер), а не через приложение YouTube (это добавляет дополнительные сборы). Войдите в систему, нажмите «Присоединиться», затем вернитесь в приложение — ваши тренировки по подписке появятся во вкладке «Подписка». Легко!

   / @ijumpinstead  

Увидимся на занятиях — всегда получайте удовольствие и не стесняйтесь задавать вопросы в комментариях или в нашей закрытой группе в Facebook: I Jump Instead! 💙
  / 226273278724903  

С любовью от Trophy, 👯‍♀️
Близнецы Trophy 🏆

🛒 Рекомендуемые батуты (партнеры):
🥇 • Cellerciser – батут, который помог нам создать тела Trophy + наука и преимущества:
https://shop.cellercise.com/ijumpinstead

🥈 • JumpSport 350 Pro – прочный, качественный фитнес-тренажер (добавьте дополнительную ручку и используйте код ijumpinstead): https://www.jumpsport.com/products/ju...

⭐️ Батут FED Fitness Bcan BT4 Soft Land Pro 40 дюймов:
Код 5%: IJUMPINSTEAD
Amazon: https://amzn.to/49FZpwg
➡️ Официальный сайт: https://www.fedfitness.com/products/s...

⭐️ Складной мини-батут FED Fitness Bcan BT2 для взрослых, 40 дюймов
Код скидки 5%: IJUMPINSTEAD
Amazon: https://amzn.to/4lLCDre
➡️ Официальный сайт: https://www.fedfitness.com/products/4...

👚 Приобретайте нашу спортивную одежду:

🤎 Oner Active Unified Scoop Back All In One 6": https://us.oneractive.com/products/un...

🩷 Free People Righteous Runsie: https://www.freepeople.com/fpmovement...

💜 Halara Backless Twisted Active Платье:
https://www.halara.com/products/cut-o...

🔗 Полезные плейлисты:
• Новичок в прыжках на батуте? Начните здесь ✅ → Плейлист для начинающих:    • Beginner Workouts  

• Нужна щадящая реабилитация или поддержка физиотерапии? ❤️‍🩹 Плейлист для реабилитации всего тела:    • Rehab & Physical Therapy ❤️‍🩹  

Мягкие движения ❤️‍🩹 под музыку:    • Stretching to Music  

Посетите наш прекрасный веб-сайт, чтобы узнать больше и найти необходимую вам информацию: 💕
https://www.ijumpinstead.com/

Мы с вами на каждом шагу вашего пути к самому счастливому, здоровому и сильному телу! Счастливых и здоровых прыжков, трофеи! 🏆

Отказ от ответственности: Данный контент предна...