Sequenza di mudra per bilanciare l’energia maschile e femminile
Автор: Yoga su Misura
Загружено: 2016-02-11
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www.passioneyoga.it Questa sequenza è composta di 10 mudra posizioni yoga "delle mani"; che richiamano e riportano in equilibrio l'energia maschile e femminile che è in noi.
Aspetti polari e complementari che quando in armonia tra di loro determinano l’equilibrio e l’armonia di corpo e mente.
Scopri di più leggendo questo post: http://www.passioneyoga.it/blog/2016/...
Le mudra, oltre che a stimolare specifici canali energetici per risolvere alcuni disagi fisici (ad esempio il mal di testa, i dolori mestruali ecc..) permettono di risvegliare particolari stati d’animo ed energie presenti di noi.
Il momento migliore per fare questa sequenza è dopo una sessione di esercizi e posizioni yoga, quando la mente e il cuore sono particolarmente ricettivi.
Buona pratica! :-)
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