《健身室核心腹肌訓練》最重要3個動作（男女適用）！不要再做SitUp！腹肌核心健身教學｜私人健身教練 Francis Lam
Автор: 私人健身教練 Francis Lam 香港健身教學頻道 Personal Trainer 健身教練
Загружено: 2023-01-30
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《健身室核心腹肌訓練》最重要3個動作（男女適用）！不要再做SitUp！腹肌核心健身教學｜私人健身教練 Francis Lam
今次分享有關腹肌的訓練技巧，希望學員在課堂外都可以重溫一下，其他朋友都可以練習😃💪🏻
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