10種被現代人遺忘的“超級營養素”，比維生素更重要，第一種存在於最便宜的食物裡!

Описание: 10種被現代人遺忘的“超級營養素”，比維生素更重要，第一種存在於最便宜的食物裡！你天天吃維生素，為何還是感覺身體被掏空？ 疲勞、失眠、免疫力下降… 你可能不是缺维C、维D，而是忽略了那些比維生素更重要的“超級營養素”！它們是我們祖先飲食中的主角，卻在現代食品工業中被無情地拋棄！本期世界探索站為你獨家揭秘 10種被現代人遺忘的救命級營養素！它們是你健康的“隱形守護者”！

00:00-开头
00:35-第十名 胆碱
01:10-第九名 硫元素
01:50-第八名 维生素K2
02:24-第七名 镁元素
03:04-第六名 益生元
03:44-第五名 胶原蛋白和明胶
04:19-第四名 多酚类化合物
04:56-第三名 Omega-3脂肪酸
05:42-第二名 微量矿物质
06:19-第一名 益生菌


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