نوشیدنی های ایزوتونیک بمب انرژی که خودت میتونی درست کنی

Описание: با سلام و عرض ادب در خدمت شما هستیم با یک ویدئو دیگه با موضوع
نوشیدنی های ایزوتونیک بمب انرژی که خودت میتونی درست کنی

فواید نوشیدنی‌های ایزوتونیک:
هیدراتاسیون سریع: به دلیل غلظت مشابه مایعات بدن، آب و الکترولیت‌ها به سرعت جذب می‌شوند.
جبران الکترولیت‌ها: از دست دادن سدیم و پتاسیم در تعریق را جبران کرده و از گرفتگی عضلات جلوگیری می‌کند.
تأمین انرژی: کربوهیدرات‌ها انرژی فوری برای فعالیت‌های طولانی‌مدت فراهم می‌کنند.
بهبود عملکرد ورزشی: با حفظ تعادل مایعات و انرژی، خستگی را به تأخیر می‌اندازد.
مناسب برای شرایط خاص: مانند اسهال، استفراغ یا گرمای شدید که بدن مایعات زیادی از دست می‌دهد.

یه نمونه نوشیدنی ایزوتونیک خونگی که راحت بتونی درست کنی اینه:
۵۰۰ میلی‌لیتر آب + ۲ قاشق غذاخوری عسل یا شکر + یک‌ چهارم قاشق چای‌خوری نمک + ۲ قاشق غذاخوری آب ‌لیمو تازه. همه رو با هم قاطی کن تا شکر و نمک کامل حل بشن. این نوشیدنی تعادل قند و الکترولیت خوبی داره و برای تمرینات بالای یه ساعت عالیه. تازه طعمش هم باحاله می‌تونی یه کم نعنا یا یخ اضافه کنی که جذاب‌تر بشه
--------------
⏱ timestamp video isotonic drink⏱
00:00 - مقدمه
01:37 - نوشیدنی ایزوتونیک چیه
03:04 - نوشیدنی ایزوتونیک واسه چه کسایی خوبه
04:28 - چطورنوشیدنی ایزوتونیک رو خودمون درست کنیم
06:09 - نوشیدنی ایزوتونیک رو چه زمانی مصرف کمیم
------------------
لینک پیج اینستاگرم و شماره تلگرام و واتساپ من این زیر هستش واسه دریافت برنامه و مشاوره و خرید محصولات و دوره ها میتونید داخل اینستا گرام پیام بدید اونجا پاسخ گوی سوالات شما عزیزان هستم
📞09184405250
https://www.instagram.com/anabolicsal...
https://instagram.com/salimiiiamir?ig...
لینک کانال. تلگرام فروش مکمل و استروئید. موزیک های ورزشی مطالب علمی داخل این کانال هستش
https://t.me/anabolicsalimi
____
#استروئید
#تستوسترون
#بدنسازی