Скачать
Your First Pull-Up Won't Be Ugly (If You Follow This System)
Автор: Kamil Prokurat
Загружено: 2026-02-02
Просмотров: 718
Описание:
Get your first clean pull-up with this simple 4-step progression system.
Join the Warrior Society: https://skool.com/strong
I help busy men build powerful bodies with time-efficient calisthenics. Subscribe for weekly tips!
CHAPTERS
00:00 Why most first pull-ups look ugly
00:35 Step 1: The foundation everyone skips
01:02 Step 2: From the ground up
01:41 Step 3: Control your body on the bar
02:16 Step 4: Practice the full movement
03:13 The pull up cheat code nobody talks about
04:49 How to put it all together
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
