TRENING POŚLADKÓW I BRZUCHA 🍑 | BEZ SPRZĘTU | 35 MIN.

Описание: 📱 Masz już moją aplikację? Nie? Pobierz ZA DARMO!
To idealny moment, żeby pobrać aplikację Codziennie Fit i mieć najlepszą formę w życiu! 🎉 Znajdziesz w niej treningi, plany i motywację, by osiągnąć swoje cele. Kliknij tutaj, żeby pobrać i zacząć korzystać - wersja podstawowa jest zupełnie darmowa!: https://codzienniefit.app/ Piękne pośladki i mocny brzuch? Odpalaj trening i przekonaj się na własnej skórze (a w sumie to mięśniach 😂)
Mam dla Was zestaw, który pomoże wzmocnić pośladki oraz brzuch - nie potrzebujecie żadnego sprzętu oprócz maty! I zobaczycie - nawet z ciężarem swojego ciała mięśnie mogą płooooonąąć 🔥🔥

Dzisiaj ćwiczy ze mną Kasia, która wygrała wyzwanie FIT WIOSNA z PUMA i Martes Sport 2023!
Instagram Kasi:   / fitlovekasiowe  

TRENING POŚLADKÓW I BRZUCHA TO:
🔥 trening pośladków i brzucha w domu bez sprzętu,
🔥 bez cardio, skakania i tupania,
🔥 wzmacnianie i modelowanie pośladków i brzucha,
🔥 idealny także dla biegaczy,
🔥zawiera już rozgrzewkę i schłodzenie,

Pamiętaj o subskrypcji mojego kanału, żeby nie przegapić nowych materiałów. 🔥 Możesz to zrobić tu: http://bit.ly/1NETB6n

👉 Chcesz pomóc w rozwoju kanału? Możesz zostać wspierającym tu:
   / @codziennie_fit  
❤️ dla wspierających przygotowane są dodatkowe atrakcje, między innymi:
specjalne emotikony
odznaki wspierających
przynajmniej 8 zamkniętych LIVE w roku,
wpływ na treści na kanale - wybór treningów i tematyki,
priorytetowe odpowiadanie na komentarze

Tutaj możesz z kolei wesprzeć jednorazowo: https://streamelements.com/codziennie...

Matę z której korzystam podczas treningów znajdziecie tutaj:
https://pl.moonholi.com/collections/m... - z kodem rabatowym CODZIENNIEFIT15 złapiecie zniżkę -15%

🔥 SUBSKRYBUJ, żeby być na bieżąco! : http://bit.ly/1NETB6n 🔥
Instagram:   / codziennie_fit  
Discord Drużyny Codziennie Fit:   / discord  
Dołącz do naszej grupy:   / codzienniefitzmarta  
Więcej ćwiczeń & zdrowych przepisów: https://codzienniefit.pl
Polubmy się:   / codzienniefit  

Muzyka z napisów końcowych:
Song: Caro Giek feat. Sven Schwarz - Lines [Concordia Recordings]
   • Caro Giek feat. Sven Schwarz - Lines