Путешествие к исцелению нервной системы | Соматическая медитация для освобождения от травм
Автор: Wendy Jones | Guided Meditations
Загружено: 2025-10-09
Просмотров: 20780
Описание:
Эта управляемая соматическая медитация — это мягкий путь к исцелению нервной системы и освобождению от травм.
Если вы испытываете напряжение, стресс или воспоминания из прошлого, эта практика поможет вашему телу расслабиться, освободиться и вспомнить о безопасности. Благодаря дыханию, визуализации и сострадательному осознанию вы поможете своей нервной системе расслабиться и восстановить связь со спокойствием.
✨ В этой медитации вы:
Освободитесь от накопившегося напряжения и тяжести в теле
Укрепите чувство безопасности через дыхание и прикосновения
Встретитесь с состраданием и утешите себя в молодости
Окутайте свою нервную систему защитным, исцеляющим светом
Вновь познаете чувство покоя, целостности и обновления
🌿 Эта медитация особенно полезна для тех, кто восстанавливается после травмы, стресса или хронического перенапряжения. Это безопасное пространство, где можно остановиться, подышать и позволить своей нервной системе восстановить равновесие — в своем собственном темпе, в свое время.
💛 Помните: даже самое небольшое освобождение — это шаг к исцелению.
🎧 Подпишитесь на новые медитации каждую неделю.
📩 Подпишитесь на рассылку с успокаивающими практиками в вашем почтовом ящике.
👉 https://wendy316.substack.com/
✨ Начните свой путь к исцелению уже сегодня — присоединяйтесь к программе «Отдых для пробуждения: 7-дневная перезагрузка нервной системы» здесь: https://healing-home.co/product/rest-...
#медитация #осознанность #самоисцеление #утренняямедитация #перезагрузканервнойсистемы #внутреннийпокой #дыхание
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
