Chandra Namaskar Guiado 🌙 Aprende el Saludo a la Luna Paso a Paso

Описание: 🌔 ¿Quieres una práctica suave que te conecte contigo al final del día?
En el Estudio Online encontrarás rituales guiados, secuencias lunares y prácticas nocturnas para relajar tu cuerpo y calmar tu mente antes de dormir
👉 Conéctate con tu energía más interna aquí: https://bit.ly/48ZIzGJ

Esta clase te guía paso a paso a través del Saludo a la Luna (Chandra Namaskar), una secuencia que invita a:
– Movernos con fluidez y sensibilidad
– Soltar la exigencia del día
– Conectar con el lado femenino y receptivo de nuestra dualidad

✨ Ideal para practicar por las tardes, antes de dormir, o durante luna llena o nueva

¿Qué vas a experimentar en esta práctica?
– Movimiento circular, suave y sin prisa
– Respiración fluida que acompaña cada gesto
– Un espacio para pausar y sentir

🕯️ Una secuencia perfecta para cuando necesitas calma sin desconexión

💬 ¿Ya habías practicado Chandra Namaskar antes? Cuéntame cómo te sentiste al hacerlo con esta intención

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