Комплекс асан и упражнений. Ноги и плечи

Описание: Комплекс упражнений для всего тела с акцентом на ноги и плечи.

Йогатерапевт и нутрициолог Юлия Григорьева.

Курсы на платформе TruYoga с Юлией Григорьевой:
Йога для начинающих «Базовые движения в йоге»
Дыхательные техники «Энергия дыхания»
https://tru.yoga/#_sa=4448

Мой сайт: www.yuligregor.tilda.ws/
Мой инстаграм: www.instagram.com/yuligregor