Vuoi iniziare una nuova abitudine: ha senso l’habit tracker?

Описание: In rete trovi habit tracker estetici e di tutti i tipi creativi: ma servono veramente a instaurare una nuova abitudine?

Te ne parlo nel 📼


Capitoli
00:00 intro
00:54 i 3 motivi x cui usare un tracciatore di abitudini
02:21 quando un tracciatore non funziona x te
05:05 compiacimento interiore
05:56 consistenza dinamica abitudine
07:18 l'unica domanda da farti che funziona davvero
09:46 come essere costanti su una abitudine
10:00 nuova agenda 2026

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