Шаматха или випашьяна? Что выбрать для медитаций

Описание: Буддизм уже более 2000 лет изучает особенности человеческого сознания и накопил огромные знания в этой области. Кто-то пытается работать со своим сознанием, выполняя сложные асаны, занимаясь активной йогой, занимаясь танцами... Кто-то убеждён, что работа над сознанием возможно только при условии сосредоточения и полного погружения в медитацию. И в йоге, и в буддизме рассматриваются оба способа работы со своим сознанием, и в поиске срединного пути нужно уметь пользоваться ими обоими.

Фрагмент из большого интервью с монахом Йонден Соднамом - гэбше ламой дацана Гунзэчойнэй, Санкт-Петербург.
Интервью здесь:    • Привычки и зависимости. Я злюсь! Что делат...  

#shorts #буддизм #лама #сознание #медитации #далайлама #гунзэчойнэй #дацан #esoteroom #эзотерум #эзотерика #ритуалы