Co mięso i nabiał zrobiły z moim ciałem? WYNIKI BADAŃ i sylwetka

Описание: Jeden z poprzednich odcinków na kanale, gdzie opisywałem swoją dietę, oraz praktycznie brak w niej warzyw i owoców, wzbudził mnóstwo emocji I równie dużo dodatkowych pytań.

W tym odcinku odpowiadam na najczęstsze z nich, dotyczące mojego sposobu odżywiania: jak utrzymuję masę ciała, jedząc. "jak silna kobieta", czy nie mam kłopotu z utrzymywaniem masy mięśniowej przy długich postach skąd biorę węglowodany i jak wygląda u mnie kwestia nabiału, mięsa, błonnika, elektrolitów oraz wyników badań.

==================================================
REKOMENDOWANE PRODUKTY, SUPLEMENTY I URZĄDZENIA ⤵️
==================================================

W tym miejscu znajdziesz wszystkie polecane i rekomendowane przeze mnie produkty, suplementy i urządzenia: https://universeofmemory.pl/rekomenda..

🟩 5% zniżki na wszystkie suplementy i produkty znanej i lubianej (no i polskiej!) firmy ALINESS z kodem BARTOSZ5 - https://aliness.pl/

🟩 Z kodem BARTOSZ10 otrzymasz 10% zniżki na każde zamówienie w sklepie MUSCLE ZONE
: https://www.muscle-zone.pl/

W ofercie znajduje się ponad 70 producentów, w tym marki własne, oraz tysiące produktów.

🟩 Profesjonalne lampy LED z czerwonym swiatłem i NIR (bliskiej czerwieni) firmy MITOWELL. KOD: BARTOSZ10 na 10% zniżki na cały asortyment. Strona: https://mitowell.pl/

🟩 Wysokopolifenolowa oliwa z oliwek firmy NUMA. Z kodem BARTOSZ dostajesz 20 zł na KAŻDE zamówienie. KAŻDA partia jest szczegółowo badana pod kątem wartości odżywczych, profilu lipidowego i zanieczyszczeń.

Badania nowej partii już są dostępne na https://numa.bio/badania

Strona: https://numa.bio/

=================
PATRONAT KANAŁU ⤵️
=================

Dostęp do specjalnej strefy dla Patronów („The University of Memory”)
„Badanie tygodnia” – co najmniej jedno najciekawsze badanie z dziedziny medycyny lub żywienia publikowane na forum.
Forum dyskusyjne dla Patronów.
Możliwość bezpośredniego kontaktu w ramach forum.
Gotowe fiszki do artykułów (również archiwalnych) w jednym miejscu.
Gotowe fiszki do filmów z YouTube (bieżące i archiwalne odcinki).

https://universeofmemory.pl/the-unive...

===================
SYGNATURY CZASOWE ⤵️
===================


==================================
ZDROWOROZSĄDKOWE PRZYPOMNIENIE ⤵️
==================================
Materiały przedstawione w niniejszym filmie mają charakter edukacyjny i nie mogą być traktowane, jako porada medyczna lub zamiennik wizyty u specjalisty z dziedziny medycyny, lub dietetyki. Ludzki organizm jest skomplikowany i na stany chorobowe wpływają tysiące czynników, takich jak dieta, suplementy oraz leki, które bierzesz, choroby współtowarzyszące itd. Zalecenie, które jest skuteczne dla innej osoby Tobie może zaszkodzić. Zachowaj więc zdrowy rozsądek w internecie

=====================================
NEWSLETTER o pamięci, językach i żywieniu:
=====================================

🟩 https://universeofmemory.pl/pamieciow...

==========================================
KURSY i SZKOLENIA JĘZYKOWE oraz PAMIĘCIOWE ⤵️
==========================================
Jeśli interesuję Cię szybka nauka języków obcych oraz skuteczne przyswajanie wiedzy z dowolnej dziedziny, takiej, jak choćby medycyna, czy dietetyka, to sprawdź moje kursy:

🟩 WSZYSTKIE KURSY INTERNETOWE ( https://universeofmemory.pl/kursy-int... )
🟩 VOCABULARY LABS — Naucz się dowolnego języka od A do Z ( https://universeofmemory.pl/o-kursie-... )
🟩 KUŹNIA EKSPERTÓW - Jak samodzielnie opanować wiedzę z dowolnej dziedziny od zera do poziomu eksperckiego ( https://universeofmemory.pl/jak-uczyc... )