Мягкое лечение шеи: верхняя трапециевидная мышца, грудино-ключично-сосцевидная мышца и челюсть | ...

Описание: Мягкое миофасциальное лечение рецидивирующих головных болей и напряжения в левом верхнем шейном отделе позвоночника. На этом сеансе демонстрируются практические методы нейромышечной терапии для верхней трапециевидной мышцы, грудино-ключично-сосцевидной мышцы (ГКС), подзатылочных мышц и височной мышцы. На протяжении всего сеанса используется тихий голос рассказчика.

Для практикующих специалистов:
В этом сеансе я подробно описываю свой подход к пациенту, у которого в настоящее время отсутствуют симптомы, но наблюдаются рецидивирующие проблемы в верхнем шейном отделе позвоночника. Вы увидите:

✅ Как оценить ротацию шейного отдела позвоночника и прощупать его руками
✅ Мягкая фасциальная мобилизация верхней трапециевидной мышцы и ключичных прикреплений
✅ Почему важна работа с передней (фронтальной) стороной верхней трапециевидной мышцы
✅ Техника «щипка и подъема» для грудино-ключично-сосцевидной мышцы без сжатия сонного/плечевого сплетения
✅ Обнаружение и лечение небольших триггерных точек (размером с горошину) в грудино-ключично-сосцевидной мышце
✅ Работа с подзатылочной областью без сильного давления
✅ Работа с височной мышцей и прикреплениями челюсти для облегчения головной боли
✅ Почему мягкость и осознанность важнее силы (подробнее об этом смотрите в этом видео:    • Develop Intuition in Bodywork | Myofascial...  )

Ключевые принципы:

🔑 Всегда прощупывайте мышцы руками, никогда не применяйте силу через напряженные ткани
🔑 Поверхностная фасциальная мобилизация (между кожей и глубокой фасцией) часто освобождает мышцу под ней
🔑 Работа с прикреплениями (где ткани наиболее уязвимы)
🔑 Интеграция движений для создания осознания всего тела

РАЗДЕЛЫ
0:00 Введение и постановка целей
0:50 Идеальное положение рук
1:20 Оценка
2:00 Мобилизация верхней трапециевидной мышцы и работа с ключичным прикреплением
4:00 Работа с верхним шейным и подзатылочным отделами
5:20 Работа с триггерными точками грудино-ключично-сосцевидной мышцы
7:40 Интеграция движений
8:20 Мягкая работа с челюстью и черепными миофасциальными структурами

Для любителей ASMR/релаксации:
В этом видео представлены мягкие методы работы с телом с мягкими пояснениями. Если вам нравится смотреть на умелую мануальную терапию, терапевтическое прикосновение или вы находите медицинскую/анатомическую терминологию расслабляющей, это может быть для вас.

Больше похоже на это:

Изучите НМТ для поясницы:
   • Lumbar and SI Releases They Don't Teach in...  

Освобождение бедренного нерва:
   • Her whole right side lets go with this one...  

Всегда благодарен за ваше внимание и участие.

📍Находитесь в Портленде? Хотите сотрудничать со мной? Хотите получить консультацию по телемедицине?

www.happyspinepdx.com/contact

Ищете лучшие качественные добавки со скидкой? Наше сообщество получает 20% скидку на всё, каждый день в Fullscript:

https://us.fullscript.com/welcome/rus...

Все мои ссылки здесь:
https://linktr.ee/russfamilychiropractic

Присоединяйтесь к этому каналу, чтобы получить доступ к бонусам:
   / @drrussinyourpocket