Serie Brevi Pilates - Ridurre le tensioni del collo
Автор: Veronica Bitto
Загружено: 2019-07-17
Просмотров: 1246
Описание:
Ciao a tutti!
Eccovi una piccola serie di esercizi per ridurre le tensioni del collo.
Oggi siamo sempre chini sullo smartphone o sul computer ed è sempre più frequente ritrovarsi la sera con dolori cervicali, tensione, mal di testa.
Seguite questa piccola serie di esercizi dopo il lavoro, dopo una seduta di allenamento o prima di andare a dormire per aiutare il vostro collo a rilassarsi.
Lavorate con grande lentezza, sempre con il respiro e non forzate MAI il lavoro : il collo è una parte delicatissima del nostro corpo e va trattata con grande dolcezza.
Se vi è piaciuto mettete un "mi piace" e se volete lasciatemi un commento!
Se aveste voglia inoltre, potete seguirmi sulla mia pagina facebook : www.facebook.com/veronicabpilatesroma
Grazie a tutti e alla prossima!
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
