Не стоит прикладывать лёд к травме [Подкаст Rich Roll]

Описание: Когда-то это было самым спорным сообщением, которое мы публиковали на этом канале (см. здесь:    • Icing Muscles Information | Feat. Kelly St...   и здесь:    • Stop Icing!  

Времена изменились.

Послушайте полную версию беседы в подкасте Rich Roll: https://www.richroll.com/podcast/kell...

Подпишитесь и включите уведомления, чтобы быть в курсе последних новостей о мобильности, производительности и восстановлении!

О программе The Ready State:
The Ready State предоставляет спортсменам, тренерам и людям всех слоев общества инструменты для облегчения боли, предотвращения травм и повышения физической работоспособности. Подпишитесь на Virtual Mobility Coach, чтобы получить персонализированные консультации по развитию мобильности, разработанные с учетом особенностей вашего телосложения и образа жизни. Начните 14-дневный БЕСПЛАТНЫЙ ПРОБНЫЙ ПЕРИОД сегодня по ссылке https://bit.ly/TRSFree_Trial.

Свяжитесь с The Ready State:
Посетите сайт The Ready State: http://thereadystate.com
Подпишитесь на The Ready State в INSTAGRAM:   / thereadystate  
Поставьте отметку «Нравится» на The Ready State в FACEBOOK:   / thereadystate  
Подпишитесь на The Ready State в TWITTER:   / thereadystate  
Подпишитесь на The Ready State в TIKTOK:   / the_readystate