چگونه یاد بگیرید نفستون را بیشتر نگه دارید - روشهای حبس تنفس

Описание: ملانی می تونه در یک روز خوب ، 6 دقیقه نفسش را حبس کنه ،
این یک توضیح جامع تر از اینه که ، چگونه میشه نفس را مدت بیشتری نگه داشت.
یادتون باشه ، هرگز نفستونو تنهایی زیر آب نگه ندارید. ... می تونه خیلی


============================
گوینده :
کیوان
===========
👇 برای دیدن ویدیوهای جذاب ، با موضوعات عجیب و دست اول لینک کانال را بزن 👇
🔴 http://bit.ly/KandoTVonYoutube
============================
🔴لیست ویدیو های مرتبط با این ویدیو که بسیار جالب است :

✅
✅
✅
✅
✅
✅
✅
✅
✅

============================
#KandoTV #حبس_نفس_طولانی #تمرین_نگه_داشتن_نفس
=============================
🔴 شبکه های اجتماعی دیگر ما:👇👇

Telegram https://t.me/KandoTV1
Facebook   / kando.tv  
Instagram   / kando_tv  
Twiter   / kando03530207  
Youtube http://bit.ly/KandoTVonYoutube
============================

امیدواریم از ویدیوهای کانال "کنــدو" نهایت استفاده را بتوانید ببرید .با احترام به تمام دیدگاهها و نظریات شما عزیزان ، این کانال متعلق به هیچگونه جناح ، حزب، سازمان ، حکومت و دیدگاه شخصی نیست . در اینجا سعی بر این داریم ، تا جالب ترین ، آموزنده ترین ، کاربردیترین ، به روزترین ، محترم ترین محتوا را برای شما با زیباترین جلوه آماده و تقدیم کنیم . مفتخریم که کانال ما به زبان فارسی و با فارسی زبانان در ارتباط است .
لطفا با کامنتها و لایک و سابسکرایب کردنتان ، بزرگترین کمک را به ما بکنید .
تشکر فراوان
============================
Footage usage of Video and Photos :
cleanpng (Source of Thimbnail)
Mixkit
Pexels
Pixabay
Source of Subject : Christian Wedoy

==========================

نفس عمیق, حبس نفس, شنا, شنای پروانه, شنای قورباغه, تمرینات نگه داشتن نفس, زیر آب, تمرین حبس طولانی نفس, سه کام حبس, نفس نگه داشتن طولانی, تمرین نفس عمیق, تمرینات شنا, یادگیری نفس نگه داشتن, چگونه نفس نگه داریم, روشهای جالب, روش انجام, چگونه, نفس زیر آب, نفس کم آوردن, اکسیژن, دی اکسید کربن, هوا, خوردن غذا قبل از شنا, اصول شنا, قواعد شنا,