Хрустящие луковые кольца для кето-диеты: простой рецепт из 2 ингредиентов + соус
Автор: Blue Collar Cook
Загружено: 2025-09-27
Просмотров: 514
Описание:
Ищете рецепт вирусных кето-луковых чипсов, о которых все говорят? 🧅🧀 Всего из ДВУХ ингредиентов вы можете приготовить эту хрустящую, сырную, низкоуглеводную закуску прямо у себя на кухне. Всё, что вам нужно, это лук и сыр пармезан — и всё!
Эти кето-луковые чипсы хрустящие, насыщенные и идеально подходят для макания в мой домашний соус Blue Collar. Если вы придерживаетесь низкоуглеводной или кето-диеты, этот рецепт просто необходим: он бюджетный и очень простой.
👉 Ингредиенты:
Маленький лук
Тёртый пармезан
Оливковое масло-спрей и приправы (соль, перец, чеснок, копчёная паприка)
Дополнительный соус для макания: сметана, оливковое масло, лимонный сок, чесночный порошок, укроп
🔥 Запекайте при температуре 200°C в течение 20 минут и наслаждайтесь хрустящими вирусными кето-луковыми чипсами прямо из духовки.
Если я смогла, то сможет любой. Эти луковые чипсы станут вашим новым любимым кето-перекусом!
🚨Часть средств с этого канала идёт на программы по лечению зависимостей и помощи бездомным в моём сообществе.🚨
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
