Не ешьте грецкие орехи, пока не узнаете это! Ваш организм после 60 скажет спасибо!

Описание: После 60 лет даже грецкие орехи могут вредить здоровью! Узнайте 9 ошибок, которые совершают многие пожилые люди.
Грецкие орехи — суперфуд, но после шестидесяти организм реагирует на них иначе.
В этом видео вы узнаете:

Сколько орехов можно есть в день без вреда;

Почему прогоркшие орехи опасны для сосудов;

Какие сочетания продуктов делают орехи вредными;

Как правильно хранить и употреблять грецкие орехи;

Как сохранить пользу для сердца, мозга и суставов.




Простые советы врача без сложных терминов.
Посмотрите до конца, чтобы узнать, как сделать орехи союзником долголетия и не навредить здоровью.

Подписывайтесь на канал о здоровье после 60 и делитесь роликом с друзьями!




#здоровьепосле60 #грецкиеорехи #долголетие #питаниепосле60 #советыврача #здоровоепитание #пожилыелюди #сердцесосуды #мозг #питаниедляпожилых