El Secreto para más Energía y Menos ESTRÉS: Palmadas en la cabeza y masaje abdominal 😉
Автор: Luis Duarte Tai Chi & Qi Gong
Загружено: 2025-02-03
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Описание:
Puedes haverlo de 1 a 5 minutos. Todos los dias😊
"Activa tu energía vital con este ejercicio de Chi Kung: da suaves palmadas en el punto Bai Hui (en la coronilla) para estimular la claridad mental y la circulación del Qi, luego masajea tu abdomen en el sentido de las manecillas del reloj para mejorar la digestión y equilibrar tu centro energético. Un hábito simple con grandes beneficios para tu bienestar.
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