초보러너라면 무조건 봐야 할 입문용 러닝화 TOP5 | 러닝 시작 전 꼭 보세요

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“러닝의 시작은 신발에서 시작됩니다.”
요즘 달리기 시작하신 분들 정말 많죠.
하지만 막상 검색창에 ‘러닝화 추천’을 치면 수십 가지 브랜드와 모델에 머리가 아찔해집니다.
저도 처음엔 아무 운동화나 신었다가 무릎이 아파서 고생했던 적이 있습니다.

그래서 오늘은,
6년 동안 수많은 브랜드를 직접 신어본 경험과
해외 전문 리뷰사이트 ‘RunRepeat’의 객관적 평가를 종합해
초보 러너에게 가장 추천할 만한 입문용 러닝화 TOP 5를 소개합니다.

영상 끝까지 보시면,
‘내 발에 맞는 첫 러닝화’를 고르는 기준이 명확해질 거예요. 👟

👟 추천 러닝화 TOP 5

1️⃣ 아식스 노바블라스트 5 — 푹신한 쿠션감 + 안정성의 황금 밸런스
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2️⃣ 나이키 페가수스 플러스 — 예쁜 디자인과 전천후 활용도
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3️⃣ 뉴발란스 SC 트레이너 v3 — 장거리에서도 다리가 덜 피로한 슈퍼트레이너
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4️⃣ 아디다스 아디제로 SL — 가볍고 빠르지만 안정적인 데일리 트레이너
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5️⃣ 써코니 가이드 17 — 부드럽지만 흔들리지 않는 진짜 안정화
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좋은 러닝화는 단순한 신발이 아니라,
‘러닝을 즐거운 습관으로 바꾸는 가장 좋은 파트너’입니다.

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00:00 오프닝 | 러닝화 하나가 달리기를 바꾼다
00:31 초보 러너를 위한 러닝화 선택 기준 4가지
02:05 아식스 노바블라스트 5 | 푹신함과 안정성의 완벽한 조합
03:40 나이키 페가수스 플러스 | 디자인과 기능의 전천후 러닝화
05:10 뉴발란스 SC 트레이너 v3 | 장거리용 슈퍼트레이너의 정석
06:55 아디다스 아디제로 SL | 가볍고 반응성 좋은 밸런스형 러닝화
08:40 써코니 가이드 17 | 부드럽지만 흔들리지 않는 진짜 안정화
10:25 러닝화 TOP 5 한눈에 보기
11:20 마무리 | 좋은 신발이 좋은 러닝을 만든다