3700 ou 17 000 pas / jour ? C'est fou ce qui se passe dans ton corps (bienfaits de la marche)

Описание: Marcher 3 700 ou 17 000 pas par jour, ça change quoi dans ton corps? Cela a-t-il des effets sur ta longévité?

Ma vidéo présente les bienfaits de la marche sur la longévité et sur la santé physique et mentale.

1 000 pas de plus par jour, que tu en fasses 3 700 ou 17 000.... cela donne-t-il les même résultats sur la santé ?

La réponse est dans la vidéo.

Bon visionnement!

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