Что такое Power Plate и каковы его преимущества?

Описание: Закажите и узнайте больше о Power Plate здесь: https://powerplate.com/endurancehour

Активируйте больше мышечных волокон
Вибрирующая поверхность Power Plate фактически заставляет ваше тело бороться не только с силой тяжести, но и с вибрациями. Независимые исследования показали, что тренировки на Power Plate активируют до 138% больше мышечных волокон по сравнению со стандартной тренировкой (The American Chiropractor). Задействуйте больше мышц и достигайте лучших результатов, используя силу микровибраций. Тренировка с использованием вибрации всего тела намного превосходит традиционные упражнения.

Сжигайте больше калорий
Тренировки на вибрирующей платформе активируют больше мышц и, как следствие, сжигают больше калорий. Согласно независимым исследованиям (Европейская ассоциация по изучению ожирения), выполнение той же тренировки на Power Plate может увеличить количество сожжённых калорий на целых 50%. Сжигание большего количества калорий не обязательно означает больше часов в спортзале или более длительные пробежки, это может быть так же просто, как обычная тренировка на Power Plate.

Улучшение кровообращения
Мелкие вибрации, проходящие через ваше тело, улучшают доставку питательных веществ и кислорода к клеткам и поддерживают их функционирование. Многочисленные исследования показали, что вибрация всего тела усиливает кровоток в коже. Ускоренный кровоток также может помочь уменьшить проявления целлюлита. Простое размещение тела на тренажёре Power Plate на 5 минут может мгновенно улучшить кровообращение во всём теле.

Повышение плотности костей
Вибрация всего тела — это технология, впервые разработанная учёными во второй половине XX века для снижения потери плотности костной ткани и атрофии мышц у астронавтов, находящихся в условиях невесомости.

Гравитация оказывает постоянную нагрузку на костную систему, что способствует поддержанию определённой плотности костей. Тренировки на тренажёре Power Plate увеличивают эту нагрузку на кости, способствуя повышению плотности костей. В независимом исследовании с участием 116 женщин группа, использовавшая Power Plate, отметила увеличение минеральной плотности костной ткани поясничного отдела позвоночника на 4,3%, в то время как группа, не использовавшая Power Plate, потеряла 1,9% минеральной плотности костной ткани (тренировка с использованием вибрации всего тела при постменопаузальном остеопорозе).

Восстановление мышц и облегчение боли
Люди полагаются на Power Plate для более быстрого восстановления. Просто положив болезненный участок на Power Plate для поглощения слабых вибраций, клиенты отмечают мгновенное облегчение. Успокаивающие вибрации улучшают кровообращение, что, в свою очередь, способствует ускорению восстановления мышц. Power Plate используется спортсменами и врачами для облегчения боли и восстановления мышц.

Не все вибрации одинаковы
Команда инженеров Power Plate разработала лучшую в своем классе технологию вибрации, также известную как PrecisionWave™. Power Plate не просто вибрирует вверх и вниз. Человеческому глазу сложно заметить, что поверхность на самом деле вибрирует в нескольких направлениях, что называется трехплоскостной вибрацией. Этот тип вибротерапии всего тела помогает достичь максимального эффекта от виброплатформы.

Технология идёт ещё дальше, преобразуя разнонаправленные вибрации в определённую частоту. Инженеры мирового класса Power Plate нашли идеальное сочетание микрочастот вибрации и направленного движения, которое обеспечивает наилучшие результаты. Приобретите лучшую виброплатформу Power Plate на рынке.

Закажите и узнайте больше о Power Plate здесь: https://powerplate.com/endurancehour