Termina tu día con una sonrisa | Durmiendo Podcast
Автор: Despertando + Durmiendo Podcast
Загружено: 2025-11-20
Просмотров: 1060
Описание:
Hoy queremos ayudarte a cerrar tu día con calma y una sonrisa. No importa si tuviste un mal momento o un día difícil, siempre hay algo bueno a lo que puedes aferrarte antes de dormir. Regálate unos minutos para soltar lo que no te sirve y reconectar con aquello que sí te hizo bien.
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A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma🌜.
En este episodio hablamos de:
Cerrar el día con pensamientos bonitos
Dejar ir lo que no nos suma
Recordar que lo que pensamos se refleja en cómo nos sentimos
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