La muerte emocional que muchos viven después de los 50

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Este video nace de una profunda reflexión inspirada en una frase de Pablo Neruda sobre lo que significa “morir lentamente”.
No se trata de la muerte física, sino de algo mucho más silencioso y peligroso: la muerte emocional que ocurre cuando dejamos de viajar, de aprender, de disfrutar, de agradecer y de vivir con presencia.

A partir de esta idea, comparto reflexiones prácticas para personas de 40, 50, 60 y más que desean vivir con mayor conciencia, bienestar y plenitud.
Hablamos de cómo salir del encierro mental, cómo usar la música para transformar estados emocionales, por qué no debemos posponer la vida, cómo aprender algo nuevo a cualquier edad, la importancia del agradecimiento y el valor de vivir despiertos en el aquí y ahora.

0:00 – La frase de Neruda y la muerte emocional
0:23 – No es morir el cuerpo, es morir por dentro
0:59 – Viajar sin boletos: salir del encierro mental
2:34 – El peligro de vivir solo en recuerdos
4:05 – La música como regulador emocional
6:29 – Musicaliza tu vida y cambia tu estado interior
7:04 – No pospongas lo que te queda de vida
9:42 – Aprender algo nuevo a cualquier edad
12:31 – El agradecimiento como llave de plenitud
14:31 – Vive despierto: presencia, conciencia y elección