21. Почему ваш ребенок с аутизмом не спит (и как это исправить)
Автор: Inside The Mind
Загружено: 2026-01-31
Просмотров: 7
Описание:
В 2 часа ночи, в состоянии полной активности? Проблемы со сном у детей с аутизмом — это не «семантика», это биологические дисфункции биологических часов. Вот решения. #Сон_детей #Бессонница #Аутизм #Мелатонин
Почему они не спят? Биология аутизма и бессонницы
Вечеринка в 2 часа ночи
Сейчас 2 часа ночи. В доме темно. Но ваш ребенок с аутизмом прыгает на кровати, бодрствует и поет песни.
Проблемы со сном затрагивают до 80% детей с аутизмом. Это главный источник стресса для родителей.
Наука: сбой мелатонина
В нейротипичном мозге, когда темнеет, шишковидная железа вырабатывает мелатонин (гормон сна).
Исследования показывают, что у многих детей с аутизмом «сломаны биологические часы». Они либо:
Не вырабатывают достаточно мелатонина.
Произведите это в неподходящее время (например, днем).
Это не плохое поведение; это нарушение биологического ритма.
Решения
Терапия красным светом: Избегайте синих экранов (iPad) за 2 часа до сна. Используйте красные ночники.
Глубокое давление: Тяжелые одеяла могут имитировать объятия и высвобождать серотонин, помогая заснуть.
Добавки мелатонина: Проконсультируйтесь с врачом; иногда мозгу просто нужен толчок.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
