Скачать
Women 40+: THIS Simple Jump Can Strengthen Your Bones (Not Ruin Your Joints)
Автор: Energize with Emily Fitness
Загружено: 2026-02-06
Просмотров: 9920
Описание:
Think jumping is bad after 40? 🚫
Skipping this might actually be hurting your bones. Jumping isn’t dangerous—bone loss is.
Here’s why smart impact is one of the most powerful tools for women over 40 👇.
• Improves bone density
•Lowers fracture risk
•Boosts balance
•Increases strength & power
•Supports joint health
•Strengthens pelvic floor
•Improves metabolism
•Supports heart health
•Aids fall prevention
•Quick, no-equipment workout
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
