▶ Cosa intendiamo per Compassione di Sé? (+ esercizio per te) 👈
Автор: Francesco Minelli Psicologo
Загружено: 2021-05-21
Просмотров: 934
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In questo video parlo del concetto di Compassione di Sé, che cosa significa e perché può completamente rivoluzionare il rapporto che abbiamo con noi stessi.
Ti fornisco poi un esercizio che potrai provare ogni giorno per migliorare il tuo rapporto con te stesso.
⏱️ ARGOMENTI ⏱️
00:00 Introduzione
00:22 Ognuno di noi soffre
01:17 Entrare a contatto con le nostre vulnerabilità
01:39 Una domanda per te
02:11 Un esercizio per te
04:33 Conclusione
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