Top 5 Exercitii pe care sa le faci Acasa pentru Masa Musculara

Описание: Top 5 Exercitii pe care sa le faci Acasa pentru Masa Musculara

Am auzit foarte des ca antrenamentele si exercitiile acasa nu ar fi eficiente, insa eu nu sunt de acord, de aceea astazi o sa va prezint top 5 exercitii pe care ar trebuii sa le faci mai ales daca te antrenezi acasa.

Pentru fiecare exercitiu am incercat sa trec prin mai multe dificultati astfel incat exercitiile sa poata fi accesibile oricui in functie de nivelul de pregatire.

Exercitiile sunt de baza si bineinteles ca le poti face si la sala folosind si echipament daca vrei, asa ca nu ramane decat sa trecem la treaba.

🔹 Devino MEMBRU: https://tinyurl.com/y2jxa3f7

🔹 Aboneaza-te la Newsletter gratuit - https://tinyurl.com/2erxushx

☑️ WEBSITE - http://lifestylex.ro
🌿 Descoperă LifestyleX – locul unde găsești recomandări pentru fitness, wellness și nutriție. 🏋️‍♂️🍵 Cele mai bune oferte, produse și sfaturi pentru un stil de viață sănătos, toate într-un singur loc.

☑️ Sustine acest canal daca iti place ceea ce fac! - http://paypal.me/voicugeorge462

💊 SUPLIMENTE 💊
✔️ Proteina Whey ON 2,2kg - https://tinyurl.com/ybqapj5x
✔️ Proteina Gainer ON Serious Mass 2,7kg - https://tinyurl.com/ya42btfp
✔️ Creatina ON 317g - https://tinyurl.com/yconr3ep
✔️Joint Caps Pentru Protectia Articulatiilor - https://tinyurl.com/y96cvt72
✔️ Omega 3 - https://tinyurl.com/y8menmqd
✔️ Pre-Workout BSN 600g - https://tinyurl.com/y8z2jldf

✔️ Unt de Arahide 1kg Myprotein - https://l.profitshare.ro/l/7532568
✔️ Mix Clatite Proteice - https://l.profitshare.ro/l/7684803
✔️ Suplimente Myprotein - https://l.profitshare.ro/l/7532570
✔️ Muscle Tech Proteina Whey - https://l.profitshare.ro/l/7532576
✔️ Proteina Prozis Whey - https://l.profitshare.ro/l/7532579
✔️ Pro Amino de la GymBeam - https://l.profitshare.ro/l/7532583

👑 Cele mai frumoase TRENINGURI Gym King pentru barbati si femei - Transport gratuit la peste 400Ron - http://tidd.ly/a81c3709

👕 Imbracaminte si Incaltaminte Casual/Gym 👟 💸Reduceri 💸
👟Adidasi - https://tinyurl.com/yd4nwpuy
👕Tricouri/Pantaloni - https://tinyurl.com/ydxupe2c

✔️ Aparate Multifunctionale, Benzi de Alergare, Biciclete - https://tinyurl.com/y785yt4a

🔵 Echipamente Decathlon - Aici gasiti orice echipament!
✔️ Gantere reglabile 20kg - https://tinyurl.com/yavzydad
✔️ Discuri - https://tinyurl.com/yawhufdb
✔️ Banda Elastica 25kg Exact ca a mea - https://tinyurl.com/ycgyf4lr
✔️ TRX 60 Ron - https://tinyurl.com/ycp5j8xr
✔️ Centura Lombara din piele - https://tinyurl.com/y88ujnau

🔵 Echipamente de pe Emag:
✔️ Banda Elastica Lunga Circulara 6 rezistente - https://l.profitshare.ro/l/7341752
✔️ Banda Elastica din material, groasa care nu se ruleaza pe picior - https://l.profitshare.ro/l/7372481
✔️ Mini Benzi Elastice de Rezistenta Prima Fit - https://l.profitshare.ro/l/7322920
✔️ Banda elastica de cauciuc nivel 1 - https://l.profitshare.ro/l/7322922
✔️ Banda Elastica, Fitness si Yoga, din Latex - https://l.profitshare.ro/l/7322941

✔️ Gantera 10kg - https://l.profitshare.ro/l/7322906
✔️ Set greutati haltera si gantere Fittronic, 50 kg - https://l.profitshare.ro/l/7322911
✔️ Set gantera reglabila Fittronic, 15 kg - https://l.profitshare.ro/l/7322916
✔️ Bara dreapta 160cm-220cm - https://l.profitshare.ro/l/7348229
✔️ Greutate Kettlebel 2-16kg - https://l.profitshare.ro/l/7322931
✔️ Sistem tip suspensie Profesional, set tip TRX - https://l.profitshare.ro/l/7322925
✔️ Flexor ajustabil TECHFIT, Reglabil 5-20 kg - https://l.profitshare.ro/l/7322927
✔️ Manusi Antrenament pentru Sala si Fitness Piele Naturala - https://l.profitshare.ro/l/7322934

🔵 Pentru cei care prefera Amazon - Gantere, Benzi Elastice, Suplimente:
✔️ https://www.amazon.co.uk/shop/georgev...

📋Planuri de antrenament personalizate - mesaj privat.

💰Daca iti place ceea ce fac si vrei sa ma sustii cu o donatie - https://www.tipeeestream.com/george-v...

👕 Tricouri si Hanorace pe Shopul meu - GV Fitness Merch
https://www.etsy.com/uk/shop/GVFitness

✅ Playlist cu Antrenamente Acasa https://tinyurl.com/ya6s59qc
✅ Playlist cu Antrenamente Acasa fara Echipament https://tinyurl.com/yd4tml34
✅ Playlist Antrenamente doar cu gantere https://tinyurl.com/y8kq63hg
✅ Playlist Exercitii cu Benzi Elastice https://tinyurl.com/y9m6ft2d
✅ Playlist cu Antrenamente la Sala https://tinyurl.com/y83n2e95
✅ Playlist cu Exercitii de Stretching https://tinyurl.com/y7aezr5f
✅ Playlist cu Antrenamente Cardio https://tinyurl.com/y9h4qq86
✅ Playlist cu Alimentatie https://tinyurl.com/ycv72mk2


FACEBOOK -   / georgevoicufit  
INSTAGRAM -   / georgevoicufit  
TWITTER -   / george64636768  
E-MAIL colaborari - [email protected]
INSTAGRAM MERCH -   / gvfitness.shop  
#antrenament #antrenamentacasa #masamusculara