Steps for Stress | Relaxation exercise

Автор: NHS inform

Загружено: 2018-07-11

Просмотров: 26492

Описание: Dr Alastair Dobbin demonstrates a relaxation technique, with help from Lesley.

© NHS Health Scotland 2016
First published 2012 (Previous edition © Scottish Government 2010), shared by NHS inform with permission. Commenting on our videos is not available. If you require further information or assistance, please email: [email protected]

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Steps for Stress | Relaxation exercise

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Steps for Stress | Breathing Exercise

Steps for Stress | Breathing Exercise

Progressive Muscle Relaxation - Female Voice

Progressive Muscle Relaxation - Female Voice

Tools for Managing Stress & Anxiety

Tools for Managing Stress & Anxiety

Шаги против стресса | Упражнение на расслабление мышц

Шаги против стресса | Упражнение на расслабление мышц

#171 Senior Fitness Made Simple: 10-Minute Chair Routine (No Equipment Needed)

#171 Senior Fitness Made Simple: 10-Minute Chair Routine (No Equipment Needed)

Breathe to Heal | Max Strom | TEDxCapeMay

Breathe to Heal | Max Strom | TEDxCapeMay

NHS Videos - Relaxation session

NHS Videos - Relaxation session

4 Hours Chopin for Studying, Concentration & Relaxation

4 Hours Chopin for Studying, Concentration & Relaxation

The 5-4-3-2-1 Method: A Grounding Exercise to Manage Anxiety

The 5-4-3-2-1 Method: A Grounding Exercise to Manage Anxiety

Yoga For Anxiety and Stress

Yoga For Anxiety and Stress

How to cope with anxiety - a relaxation technique | NHS

How to cope with anxiety - a relaxation technique | NHS

Цигун: встряхивание для снятия стресса

Цигун: встряхивание для снятия стресса

Reduce Stress through Progressive Muscle Relaxation (3 of 3)

Reduce Stress through Progressive Muscle Relaxation (3 of 3)

Clearing Your Chest with Breathing Exercises

Clearing Your Chest with Breathing Exercises

Progressive Muscle Relaxation (PRM)

Progressive Muscle Relaxation (PRM)

NHS Videos - Relaxation - Breathing Techniques

NHS Videos - Relaxation - Breathing Techniques

Если вы ЭТО СЛЫШИТЕ, значит, это нарцисс пытается вас заманить в ловушку! (Не спорьте и не ссорьт...

Если вы ЭТО СЛЫШИТЕ, значит, это нарцисс пытается вас заманить в ловушку! (Не спорьте и не ссорьт...

Упражнение на брюшное дыхание: успокоение тела и разума

Упражнение на брюшное дыхание: успокоение тела и разума

Progressive Muscle Relaxation Training

Progressive Muscle Relaxation Training

Как точно определить, на какой стадии артрита коленного сустава вы находитесь

Как точно определить, на какой стадии артрита коленного сустава вы находитесь