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이 영상 하나면 X자 다리 교정 완료!! 고관절 외회전근 강화 운동!
Автор: 건강의학전문채널 하이닥
Загружено: 2017-09-03
Просмотров: 28509
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X다리가 되는 이유는 고관절 외회전근이 약해서!!입니다.
고관절 외회전근을 강화시켜볼까요?
#고관절운동 #X다리교정 #휜다리교정
(좋지 않은 정렬 패턴에 대한 하체 운동법 2)
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![[3분투자]집에서 혼자하는 X다리 휜다리 교정!| 정파카](https://ricktube.ru/thumbnail/Fpx5KtTQhoA/mqdefault.jpg)
