Скачать
HAMSTRING FOCUSSED LEGDAY + GOONSESSIE IN BASICFIT
Автор: jozuareinds
Загружено: 2026-01-14
Просмотров: 132
Описание:
Vandaag staat alles in het teken van posterior chain gains: hamstrings, glutes en brute spanning — met zware sets, strakke uitvoering en een echte goonsessie zoals het hoort.
Van gecontroleerde reps tot volle focus tussen de sets: dit is geen standaard legday.
Als je traint voor kracht, spiermassa of gewoon houdt van rauwe gymvibes, dan wil je deze niet missen.
👉 Like als jij ook hamstrings belangrijker vindt dan ego-lifts
👉 Abonneer voor meer gymvlogs & trainingscontent
👉 Comment: team quads of team hamstrings?
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
