অতিরিক্ত ওজন আমাদের শরীরে কী কী সমস্যা তৈরি করতে পারে?

Описание: অতিরিক্ত ওজন আমাদের শরীরে কী কী সমস্যা তৈরি করতে পারে?

অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলতা (obesity) শরীরের উপর নানা রকম নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। এর ফলে বিভিন্ন স্বাস্থ্যঝুঁকি বেড়ে যায়, যেমন:

হৃদরোগ: অতিরিক্ত ওজন রক্তচাপ, কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইড বাড়ায়, যা হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায়।

টাইপ ২ ডায়াবেটিস: শরীরের ইনসুলিন ব্যবহার করার ক্ষমতা কমে যায়, ফলে রক্তে শর্করার পরিমাণ বেড়ে যায়।

অর্থরাইটিস (গাঁটে ব্যথা): অতিরিক্ত ওজন হাড় ও জয়েন্টে (বিশেষ করে হাঁটু, কোমর) অতিরিক্ত চাপ ফেলে, ফলে ব্যথা এবং অস্থির ক্ষয় হতে পারে।

নিদ্রা ব্যাধি (Sleep Apnea): গলায় অতিরিক্ত চর্বি জমে শ্বাস-প্রশ্বাসে বাধা সৃষ্টি করে, ফলে ঘুমের মধ্যে শ্বাস বন্ধ হয়ে যাওয়ার মতো সমস্যা হয়।

লিভার সমস্যা: যেমন ফ্যাটি লিভার ডিজিজ (Non-alcoholic fatty liver disease), যা লিভারে চর্বি জমার কারণে হয়।

ক্যানসারের ঝুঁকি: অতিরিক্ত ওজন নির্দিষ্ট কিছু ধরনের ক্যানসারের (যেমন স্তন, কোলন, জরায়ু) ঝুঁকি বাড়াতে পারে।

হরমোন ভারসাম্যহীনতা: বিশেষ করে নারীদের ক্ষেত্রে পলিসিস্টিক ওভারি সিন্ড্রোম (PCOS) ও মাসিক চক্রের অনিয়ম দেখা দিতে পারে।

মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা: আত্মসম্মানহানি, হতাশা, এবং উদ্বেগ—এই সমস্যাগুলোও অতিরিক্ত ওজনের সঙ্গে যুক্ত হতে পারে। অর্থোপেডিক রোগ
হাঁটু ব্যথার চিকিৎসা
কোমর ব্যথার চিকিৎসা
ঘাড় ব্যথার চিকিৎসা
হাঁটুর পানি জমা
সায়াটিকা ব্যথার চিকিৎসা
হাঁটু জয়েন্ট সমস্যা
হাঁটুর আর্থ্রাইটিস
হাতের জয়েন্ট ব্যথা
হাঁটুর চোটের চিকিৎসা
কাঁধ ব্যথার চিকিৎসা
ফ্রোজেন শোল্ডার চিকিৎসা
হাড় ভাঙা ও রিহ্যাব
লিগামেন্ট ইনজুরি চিকিৎসা
টেন্ডনাইটিস চিকিৎসা
স্পাইনাল ইনজুরি চিকিৎসা
অর্থোপেডিক সার্জারি পরবর্তী যত্ন
হাড়ের স্বাস্থ্য
হাড় শক্ত করার উপায়
হাড়ের ব্যথা কমানোর উপায়
হাড় ভাঙার প্রতিকার
হাড়ের সমস্যা প্রতিকার
অর্থোপেডিক ফিজিওথেরাপি
হাঁটুর ব্যায়াম
কোমরের ব্যায়াম
কাঁধের ব্যায়াম
হাঁটুর রিহ্যাব
হাঁটুর জয়েন্ট রক্ষণাবেক্ষণ
হাঁটু প্রতিস্থাপন সার্জারি
কোমর ভেঙে গেলে চিকিৎসা
হাড়ের রোগ প্রতিরোধ
স্পোর্টস ইনজুরি চিকিৎসা
হাঁটুর চোট প্রতিকার
হাড়ের অসুখ প্রতিকার
হাঁটুর ব্যথার ঘরোয়া চিকিৎসা
কাঁধের সমস্যা সমাধান
কোমর খিঁচুনি কমানোর ব্যায়াম
হাড়ের ব্যথা কমানোর ঘরোয়া টিপস
হাঁটু প্রতিস্থাপন পরবর্তী যত্ন
হাঁটুর সার্জারি পরবর্তী ব্যায়াম
জয়েন্ট পেইন রিলিফ
হাঁটুর পেশি শক্ত করার ব্যায়াম
হাঁটুর সমস্যা প্রতিরোধ
কাঁধের ব্যথা প্রতিকার
হাঁটুর জয়েন্ট সুস্থ রাখার উপায়
হাঁটুর চোট রিহ্যাব
অর্থোপেডিক স্বাস্থ্য টিপস
হাঁটুর ব্যথা ও প্রতিকার
হাঁটুর ও আর্থ্রাইটিস চিকিৎসা