Джон Арден - Укрощение амигдалы и другие инструменты тренировки мозга | Аудиокнига

Описание: 🎧 СКАЧИВАЙТЕ И СЛУШАЙТЕ ЭТУ АУДИОКНИГУ БЕСПЛАТНО В TELEGRAM:
https://t.me/AIaudiobooks_Bot?start=4...

📚 ТОП-3 похожих книг:
   • Бодо Шефер - Законы победителей | Аудиокнига  
   • Чарлз Дахигг - Власть привычки. Почему мы ...  
   • Тони Бьюзен - Супермышление | Аудиокнига  

📚 Укрощение амигдалы и другие инструменты тренировки мозга
✍️ Автор: Джон Арден

📖 Описание:
У каждого из нас в жизни бывают моменты беспокойства и сложные периоды. Из этой книги вы узнаете, как их пережить и свести к минимуму с помощью «перепрограммирования» своего мозга. Джон Арден, врач с огромным опытом, рассказывает о последних достижениях и открытиях в области нейрофизиологии, подробно описывает, как применять их в различных сферах жизни для достижения успеха и процветания. Вы научитесь полезным привычкам, которые позволят дольше сохранять активность головного мозга и вести насыщенную жизнь без ограничений, которые вы сами на себя накладываете. Это книга для всех, кто хочет узнать больше о своем мозге и повысить качество жизни. На русском языке публикуется впервые.

📖 Фрагмент из книги:
Джон Арден Укрощение амигдалы и другие инструменты тренировки мозга John B. Arden, Ph. D. Rewire Your Brain Think Your Way to a Better Life Научный редактор Надежда Никольская Издано с разрешения John Wiley & Sons, Inc. и литературного агентства Александра Корженевского Правовую поддержку издательства обеспечивает юридическая фирма «Вегас-Лекс». © Все права защищены. Авторизованный перевод с издания на английском языке опубликован John Wiley & Sons Limited. Responsibility for the accuracy of the translation rests solely with Mann, Ivanov & Ferber and is not responsibility of John Wiley & Sons Limited. No part of this book may be reproduced in any form without the written permission of the original copyright holder, John Wiley & Sons Limited. © Перевод, издание на русском языке, оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2016 Эту книгу хорошо дополняют: Развитие мозга Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей Роджер Сайп Правила мозга Что стоит знать о мозге вам и вашим детям Джон Медина Ловушки мышления Как принимать решения, о которых вы не пожалеете Чип Хиз и Дэн Хиз На одной волне Нейробиология гармоничных отношений Эми Бэнкс и Ли Хиршман Введение В последние несколько лет в журналах Time и Newsweek появлялись обширные статьи, посвященные развитию нейрофизиологии. На страницах прессы и в радиопрограммах обсуждались теории нейропластичности, «зеркальных клеток», нейрогенеза и «социального мозга». Развитие нейрофизиологии сильно изменило наше понимание того, что происходит в психотерапии. Однако любому человеку в первую очередь хочется знать, как применить эти новые знания в повседневной жизни. Настоящая книга основывается на последних достижениях нейрофизиологии и доказательной медицины [1] (опирающейся на выбор наиболее эффективных методов лечения). Она рассчитана на более широкую читательскую аудиторию, чем две другие мои книги: Brain-Based Therapy with Adults («Терапия для взрослых, основанная на изучении функций головного мозга») и Brain-Ba
...

🏷 Теги: психология,мозг,нейрофизиология,саморазвитие,работа над собой,укрощение амигдалы,Джон Арден,как улучшить жизнь,тревожность,стресс,перепрограммирование мозга,улучшение памяти,концентрация внимания,полезные привычки,активность мозга,качество жизни,здоровье мозга,психология успеха,личное развитие,аудиокнига,слушать онлайн,психология для жизни,как справиться со стрессом,нейропластичность,эмоциональный интеллект,осознанность,ментальное здоровье,улучшить мозг

#AIaudiobooks #аудиокнига #книга #книги #аудиокниги


🎧 Слушать в Telegram: https://t.me/AIaudiobooks_Bot?start=4...
📢 Наш канал: https://t.me/aiaudiobooks

⚠️ ДИСКЛЕЙМЕР:
Контент создаётся автоматически с использованием технологий синтеза речи и может содержать неточности.

AIaudiobooks является технической платформой, предназначенной для автоматической обработки и представления текстовых материалов в аудиоформате.

На платформе могут встречаться материалы, авторы, правообладатели или упоминаемые лица, имеющие специальные правовые статусы в соответствии с законодательством РФ и других стран.
Платформа не осуществляет редакционный отбор произведений и не выражает согласия или несогласия с мнениями авторов.

Материалы могут быть предоставлены пользователями или получены из открытых источников сети Интернет.

Все произведения принадлежат их законным правообладателям.
AIaudiobooks не заявляет прав на указанные материалы и не выступает их автором, издателем или правообладателем.
Проект носит информационно-образовательный характер и не получает коммерческой выгоды. Мы рекомендуем поддерживать авторов и приобретать официальные издания.

❗ При наличии законных претензий правообладателей или обнаружении запрещённых материалов контент будет незамедлительно удалён по обращению.

Контакт:
[email protected]