🤰 COMMENT PERDRE DU VENTRE SANS REGIME ?!
Автор: Dr. Walid MEKEDDEM
Загружено: 2022-05-30
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"Docteur comment faire pour perdre le gras au niveau du ventre ?!" - J'essaie de répondre dans cette vidéo à cette question qu'on me pose souvent en consultation !
00:00 : Introduction
00:55 : Le gras du ventre c'est quoi ?
02:43 : D'où vient le gras ?
03:30 : Différences hommes vs femmes
04:11 : Les apports caloriques
05:05 : Pas qu'une histoire de gras
06:06 : La dépense énergétique
08:36 : Cardio ou muscu ?
10:27 : La place des régimes
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#santé #médecine
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