Скачать
TFM65: How Mountaineers Can Build Strength Without Equipment
Автор: Summit Strength
Загружено: 2025-12-05
Просмотров: 55
Описание:
In this episode, I explore how a mountaineer can build some serious strength, even if they don't have access to dumbbells, barbells or machines to train on.
I explore some simple loading strategies, a few of my favourite exercises for mountaineers and some simple tweaks to add challenge when needed.
==
Want to get fit, strong and resilient for your mountaineering adventures?
Check out the Online Summit Program: https://www.summitstrength.com.au/onl...
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
