Você Sabia? Pães SAUDÁVEIS Para Diabéticos! 🍞🥖

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Para quem ama pão, deixar de comer para cuidar da diabetes pode ser realmente difícil, porque não importa o tipo de farinha de trigo, seja integral ou não, elas são repletas de açúcar.

É possível fazer pão saudável para diabéticos baseada na dieta low carb, como por exemplo, farinha de amêndoa.

Lembre de medir com o glicosímetro os alimentos que você pretendendo ingerir.

PÃO LOW CARB
A primeira coisa que você precisa saber sobre o pão low carb é que a textura dele não será
como o pão feito de trigo. Então, é bom desapegar do conceito do pão de trigo.

Então vamos a receita.

Ingredientes
3 ovos
1 xícara de farinha de amêndoas (150 gramas)
1 pacote de 50 gramas de queijo parmesão ralado fino
3 colheres de sopa de água
3 colheres de sopa de nata ou creme de leite sem soro
1 colher de sopa rasa de fermento químico em pó (tipo Royal)

Passo a Passo
Bata os ingredientes com exceção do fermento em um liquidificador.
Acrescente o fermento químico em pó e bata para incorporar.
Disponha a mistura em uma forma retangular com antiaderência e untada com azeite, daquelas de bolo inglês.
Pré-aqueça o forno a 150 graus por 10 minutos e asse a 200 graus por 25 a 30 minutos ou até dourar.

Pronto.
Você também pode trocar a farinha por outras lowcarb, como farinha de caju, amendoim e coco.

Vamos Espalhar Saúde Juntos?
Um Forte Abraço!

As informações contidas nesta publicação são exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento médico pessoal.

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